У відео розповідається про те, як поєднання фізичних вправ, харчування та відпочинку забезпечує вашим м'язам максимальну і сильну підтримку.

Текст читав Денис Швецов.
Редагування і переклад: Тетяна Сопронюк.

Підтримайте нас, вподобавши відео. Інформацію щодо іншого виду допомоги можна знайти на сторінці: https://www.facebook.com/CikavaNaukaStudio

Канал "Цікава наука": https://www.youtube.com/cikavanauka
Сайт: https://cikavanauka.org

Оригінальне відео: https://www.youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg
Канал TED-Ed: https://www.youtube.com/TEDEducation